L'anxiété apprivoiséeNotre anxit peut nous craser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser. Avec le stress qui devient omniprsent dans notre socit, il faut non pas s'obstiner combattre l'anxit, mais plutt l'accueillir en allie, affirment Amlie Seidah et Isabelle Geninet. Pour ce faire, elles proposent dans cet ouvrage : d'augmenter sa tolrance devant l'incertitude de la vie et d'apprendre l'accepter ; de tenter cet lan affectueux envers soi qui

Les outils sont nombreux pour vous aider à prendre soin de vous de façon autonome et à renouer avec l'équilibre

Rupture héroïque sur le chemin de la vérité

Son programme en quatre étapes et accessible à tous offre une panoplie d'outils pour gérer les différends et les différences

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s’explique lorsqu’on découvre l’homme tourmenté qui se cachait derrière le militant

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Dans ce deuxième récit autobiographique écrit avec la même rage de vivre